Deu aquela vontade de techbeemedia.comer ns carne branco cheia de suculência e sabor? verificação de saída as receitas de filé de tilápia ~ por molho der seguir para estude a faz um prato extremamente prático e que importar garantir uma refeição distinguir para o encontro a dia.

Você está assistindo: Receita de file de tilapia ao molho

1. Filé de tilápia ao molho simples


Ingredientes

Óleo1 cebola picada3 canino de alho amassados2 tomates picados1 pimentão vermelho picado1 pimentão verduras picadoColorau a gostoPimenta-do-reino a gostoCheiro-verde a gostoFilés de tilápia1/2 limão2 colheres de sopa de manteiga

Modo de preparo

Em 1 panela, adicione um fio de óleo, naquela cebola, ministérios alho, ministérios tempero e refogue rapidamente;Adicione os tomates, deixe murchar, acrescente os pimentões, misture e acrescente um pouco de água, o colorau e a pimenta;Adicione adicionar água até quase embainhar os ingredientes, acrescente o cheiro-verde e acerte o tempero;Deixe aquecido por papel minutos para murchar o pimentão e reserve esse molho;Em 1 vasilha, tempere o peixe alcançar o suco são de limão, os temperos de seus preferência e deixe marinar por alguns minutos;Em uma pan grande, adicione der manteiga, os filés de peixe e sele de ambos os lados;Depois de selar todos os filés, coloque-os dentro do molho, tampe a panela e deixe cozinhar; no decorrer o peixe estiver durante ponto, situado uma travessa e sirva.

2. Filé de tilápia ~ por molho cremoso de chocolate assado


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Ingredientes

800 g de filé de tilápia1/2 limão3 canino de alho picadosPimenta-do-reino der gostoSal naquela gosto4 batata cortadas em fatiasManteiga der gostoAzeite der gosto1 sachê de molho de tomate180 g de requeijão200 ml de leite de cocoQueijo ralado naquela gostoCoentro der gosto

Modo de preparo

Em 1 vasilha, adicione ministérios peixe, emprego suco a partir de limão, ministérios alho, a pimenta, emprego sal, misture e deixe marinar pela 15 minutos;Em uma panela, cozinhe together batatas alcançar água e sal até ficarem macias, mas sem cozinhar até ~ desmanchar;Em 1 frigideira, esquente um pequeno de manteiga e azeite ao selar os filés de peixe de ambas os lados e resrve;No liquidificador, misture ministérios molho de tomate, ministérios requeijão, emprego sal, naquela pimenta e emprego leite de coco até ~ ficar homogêneo;Em 1 travessa de copo grande, adicione metade a partir de molho, as batata cozidas, os filés selados e despeje o restante são de molho por cima;Leve ~ por forno por abrangendo 25 minutos, retire, espalhe o queijo e coentro por cima, mais tarde leve ~ por forno de novo; depois de 10 minutos alternativamente quando ministérios queijo gratinar, retire do forno e sirva.

3. Filé de tilápia ~ por molho alcançar alho-poró


Ingredientes para o peixe

1 kg de publicar de tilápiaSal a gostoPimenta-do-reino der gostoAzeite der gosto3 colheres de sopa de molho shoyu3 caninos de alho amassados

Ingredientes para o molho

AzeiteAlho-poró naquela gosto3 dentes de alho amassadosPimenta naquela gosto1 cebola média picada2 pimentões picadosSal naquela gosto2 colheres de chá de colorau2 tomates cortados em rodelas1 limão1 sachê de molho de tomate100 ml de águaCheiro-verde a gosto

Modo de preparo

Em 1 vasilha, misture o peixe, o sal, naquela pimenta, ministérios azeite, emprego shoyu, ministérios alho e deixe marinar através 10 minutos;Em 1 frigideira, esquente um pequena de azeite, sele together postas de peixe de ambas os as festas e reserve;Em 1 panela grande, refogue, techbeemedia.com um pequena de azeite, ministérios alho-poró, ministérios alho, naquela cebola, os pimentões e o sal;Depois de refogar um pouco, adicione o colorau, os tomates e, através cima, coloque os peixes selados;Esprema o limão através dos cima a partir de peixes, coloque ministérios molho de tomate, a água, tampe a panela e deixe cozinhar;Depois de 15 minutos, aberto aberto a tampa, adicione cheiro-verde, misture e está pronto para servir.

4. Filé de tilápia ~ por molho de maracujá


Ingredientes

1 balés de polpa de maracujá1 copas de água5 colheres de sopa de açúcar1 colher de sobremesa de manteiga alcançar sal1 poderia de creme de leite sem soroAzeite der gostoManteiga der gosto1 kg de filé de tilápia1 limãoSal a gostoPimenta-do-reino naquela gosto

Modo de preparo

Em 1 panela, adicione a polpa de maracujá não tem as sementes (mas reserve isto último ingrediente), der água, ministérios açúcar, together 3 colheres de manteiga, misture e deixe ferver;Adicione o creme de leite, misture até ~ ficar homogêneo e, no decorrer levantar fervura, acrescente together sementes dá maracujá, misture e reserve emprego molho; Em ns frigideira, esquente um pequena de azeite, um pouco de manteiga, e sele os filés de peixe temperados alcançar sal, suco de limão e pimenta-do-reino;Depois de dourar ambos os lados, sirva techbeemedia.com o molho de maracujá.

5. Filé de tilápia aos molho de 2 queijos


Ingredientes

400 g de filé de tilápiaAzeite naquela gostoSal naquela gostoPimenta-do-reino der gosto3 filial de manjericão picado1/2 xícara de requeijão1/2 xícara de queijo parmesão ralado2 colheres de sopa de mostarda2 limões sicilianos1/2 xícara de creme de leite

Modo de preparo

Em 1 vasilha, tempere emprego peixe abranger o azeite, ministérios sal, a pimenta, espalhando bem através toda der carne;Transfira para uma grelha sardinheira e leve ao assar na churrasqueira alcançar a distância de 40 centímetros do fogo alto;Para preparar ministérios molho, em uma frigideira, fora a partir de fogo, misture emprego manjericão, ministérios requeijão, o parmesão, der mostarda e o suco dos limões;Leve a frigideira vir fogo até o queijo derreter, após retire do fogo e adicione o creme de leite, misturando até ficar homogêneo;Quando ministérios filé dourar no dois lados, retire dá fogo e sirva alcançar o molho de queijo.

6. Filé de tilápia na chapa abranger molho de mostarda


Ingredientes

2 filés de tilápiaPimenta-do-reino naquela gostoAlho a gostoSal der gostoAzeite naquela gosto3 colheres de sopa de azeite extravirgem2 colheres de sopa de mostardaCebolinha picada der gosto1 limão

Modo de preparo

Em um prato, disponha os filés de peixe e tempere abranger pimenta, alho e sal dos dois lado de para filé;Em uma chapa quente, espalhe azeite e coloque os filés ao grelharam por 3 minutos de por lado ou até dourar;Para ministérios molho, em 1 vasilha misture together 3 colheres de azeite, naquela mostarda, naquela cebolinha e ministérios suco são de limão;Sirva os filés techbeemedia.com esse molho pela cima.

7. Filé de tilápia ~ por molho de alcaparras


Ingredientes

2 filés de tilápiaSal a gostoSuco de limão a gostoAzeite a gostoCebola picada a gostoTomate picado a gostoAlcaparras der gostoPimenta dedo-de-moça picada naquela gostoCebolinha der gostoSalsinha a gosto

Modo de preparo

Em 1 vasilha, tempere emprego peixe techbeemedia.com sal e suco de limão, após deixe marinando pela 5 minutos;Em uma frigideira, esquente um pequena de azeite, frite os filés de peixe até ~ ficarem dourados são de dois as festas e reserve;Para ministérios molho, na mesmo frigideira que você realizado o peixe, refogue a cebola abranger um pouco de azeite;Depois o que dourar, adicione ministérios tomate, a alcaparra, der pimenta, acrescido um pouco de azeite e misture;Por último, acrescente salsinha, cebolinha, misture e sirva esse molho techbeemedia.com a tilápia.

8. Filé de tilápia aos molho shoyu abranger legumes


Ingredientes para emprego peixe

1 kg de filé de tilápia1 colher de café de colorau1 colher de o café de pimenta-do-reinoPimenta dedo-de-moça estrellas e sem semente naquela gostoPimenta de cheiro picada der gosto2 colheres de o café de lemon pepper2 colheres de sopa de molho de alho2 colheres de sopa de molho shoyuAzeite a gosto

Ingredientes para o molho

1 incendiárias picada1 pimentão verduras picadoAlho-poró naquela gosto250 g de vagem pré-cozida one cenoura cortada em tirar e pré-cozida1 tomate picadoTemperos naquela gostoMolho de alho naquela gostoMolho shoyu a gosto1/2 limãoGergelim em techbeemedia.comportamento a gosto

Modo de preparo

Em uma vasilha, tempere o peixe techbeemedia.com o colorau, as pimentas, o lemon pepper e espalhe bem abranger as mãos;Adicione emprego molho de alho, ministérios shoyu, misture tudo e deixe marinando por período 10 minutos;Em ns frigideira, adicione um pequeno de azeite, coloque os filés ao grelhar até ~ dourar no dois lados, após corte-os em pedaços juvenil e reserve;Na mesmo frigideira eu imploro seu perdão você feita o peixe, refogue naquela cebola, ministérios pimentão e emprego alho-poró rapidamente;Acrescente a vagem, der cenoura, ministérios tomate, os temperos da deles preferência e ministérios caldo que sobrou da marinada do peixe;Adicione um pouco de molho de alho, molho shoyu, suco do limão, misture tudo e reserve;Em 1 travessa de vidro, espalhe um pouco a partir de molho, coloque os pedaços de tilápia e salpique gergelim por cima; Adicione o restante são de molho e sirva.

9. Filé de tilápia ao molho de requeijão


Ingredientes

400 g de filé de tilápiaPimenta calabresa naquela gostoPimenta-do-reino naquela gostoAlho amassado naquela gostoSal der gosto1 colher de sopa de margarinaAzeite a gosto1/2 incendiárias picada200 g de requeijão200 g de creme de leite1/2 pimentão verde picado1 tomate picadoPalmito picado a gostoFatias de mussarela der gostoCheiro-verde a gosto

Modo de preparo

Em 1 vasilha, tempere o peixe abranger as pimentas, ministérios alho, ministérios sal, misture boa e deixe marinando por 10 minutos; Em ns frigideira, derreta a margarina e misture alcançar um pouco de azeite para fritar os filés até dourarem de ambas os lados;Depois adicione der cebola, deixe refogar até dourar, abaixe o incêndio e adicione semblante de uma híbrido de requeijão alcançar creme de leite;Adicione metade são de pimentão, metade a partir de tomate, metade a partir de palmito, misture tudo, após acrescente o restante de mistura de requeijão abranger creme de leite;Coloque together fatias de queijo por cima, adicione o restante são de pimentão, dá tomate, do palmito e acrescente cheiro-verde;Quando o queijo derreter, excluir hora de servir.

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10. Filé de tilápia vir molho de camarão


Ingredientes

3 colheres de sopa de azeite500 g de tilápiaPimenta-do-reino naquela gostoSal a gosto1 colher de sopa de alho moído1 tomate picado200 ml de leite de coco1 caixinha de creme de leite100 g de camarão cinza limpoPimenta a gostoSal a gostoSalsinha a gostoCoentro naquela gosto1 tablete de caldo de peixe

Modo de preparo

Em 1 frigideira, adicione 2 colheres do azeite, deixe dourar os filés de peixe de ambos os nas páginas e reserve; Em outra panela, adicione 1 colher de azeite para refogar ministérios alho, no momento depois adicione o tomate, ministérios leite de coco, emprego creme de leite e misture;Adicione os camarões, misture, acrescente ministérios sal, der pimenta, der salsinha, ministérios coentro, emprego caldo de peixe e misture até ~ ficar homogêneo;Sirva ministérios filé de peixe alcançar o molho por cima.

Se amigo adora techbeemedia.comer um peixe gostoso, o que tal aprendendo a ir outros atechbeemedia.companhamentos incríveis para aqueles carne? Veja até receitas de vegetais salteados e saladas que vão garantir uma refeições techbeemedia.completa!