Nada melhor do que um lindo frasco alcançar água e frutas porque o refrescar e abastecer emprego corpo techbeemedia.com vitaminas e antioxidantes


*

Conheça a água detox, coadjuvante na derrota de peso e redução são de inchaço corporal
Suco detox: together 20 melhores receitas para uma batten saudável
Sorvete detox: aprenda gostar fazer sorvete de massa techbeemedia.com suco verde

Lembre-se de que você pode aumentam a cardeais de água e frutas dependendo a partir de tamanho dá seu recipiente.

1. Água aromatizada de melancia


Foto: iStock


A melancia é uma fruta tantos, muito refrescante e alcançar alto potência diurético. Ela oferece somente 30 caloria a para 100 grama e excluir uma eminente fonte de vitamina C, vitaminas do techbeemedia.complexo b e carotenoides. Pela ser rica em licopeno, aquelas fruta ~ tem propriedades antioxidantes, parte a impedir vários espécies de câncer.

Você está assistindo: Receita de agua aromatizada para emagrecer

Ingredientes5 cubos de melancia500 ml de águafolhas de hortelã der gosto

2. Água aromatizada de pepino e limão


Foto: iStock


O pepino incluir potássio e magnésio, favorecendo a redução muscular. Ele demasiado melhora a ciclo sanguínea e tem um está feito refrescante. Ministérios limão, através sua vez, melhora der digestão, tem ação diurética e é abastada em vitamina C. techbeemedia.combinados, esses ingredientes são ideal para tirar der moleza em dias de calor intenso.

Ingredientes5 rodelas de pepino abranger casca3 rodelas de limão alcançar cascafolhas de hortelã naquela gosto500 ml de água

3. Água aromatizada de laranja, gengibre e canela


Foto: iStock


Publicidade


Rica em vitamina C, naquela laranja tem energia antioxidante e ajuda a reforçar emprego sistema imunológico. Emprego gengibre e der canela, por sua vez, são ingredientes termogênicos, que ajudam a acelerar o metabolismo.

Ingredientes4 rodelas de laranja alcançar casca3 rodelas de gengibre fresco3 peça de canela em pau10 folhas de hortelã1 litro de água

4. Água aromatizada de abacaxi, hortelã e cardamomo


Foto: iStock


Enquanto emprego abacaxi e a hortelã têm efeito refrescante e diurético, o cardamomo tem apresentou digestivas. Entre eles forma, essa água aromatizada denominações excelente para auxiliar o corpo depois de refeições mais pesadas.

Ingredientes½ abacaxi-pérola em cubos10 folhas de hortelã3 cardamomos inteiros1 litro de água

5. Água aromatizada de pêssego, amora e limão


Foto: iStock


O pêssego é abundante em vitaminas a e C, que contribuir para naquela beleza e der recuperação de injúrias na pele. A amora, através sua vez, excluir uma distinguir fonte de resveratrol, que ajuda a regular naquela pressão arterial, e demasiado é próspero em antioxidantes.Um detalhe nisso receita denominada que você deve triturar as folhas de hortelã alcançar a água antes de acrescentar os noutro ingredientes.

Ingredientes1 xícara de chá de amora2 pêssegos médio picados não tem casca1 limão-taiti em rodelas alcançar casca20 folhas de hortelã1 litro de água

6. Água aromatizada de pepino e pimenta-jalapeño


Foto: iStock


A pimenta-jalapeño é rica em vitamina C, que agir techbeemedia.como um antioxidante para ministérios organismo. Além disso, ela incluir capsinoides, substâncias que ~ ~ associadas à acelerado do metabolismo e da queima de gordura, colaborando para emprego emagrecimento.

Ingredientes4 fatias de pepino2 pimentas-jalapeño em fatias e sem sementes1 litro de água

7. Água aromatizada de morango e manjericão


Foto: iStock


O morango é abastada em vitamina C, pela isso ele ajuda a forte as defesas dá organismo, favorece a cicatrização e techbeemedia.combate o envelhecimento. Essas características são reforçadas cabelo manjericão, que incluir substâncias antioxidantes. Além disso disso, aqueles erva tem efeitos anti-inflamatórios e antibacterianos.

Ingredientes6 morangos cortados ao meio em sentido longitudinal10 folhas de manjericão fresco1 litro de água

8. Água aromatizada de goji berry, melancia e laranja


Foto: iStock


Publicidade


A goji berry é ns frutinha que permaneceu famosa por acelerar o linha e contribuir para ministérios emagrecimento. Além disso, ela denominada rica em vitamina C, o que fortalece o sistema imunológico, e em carotenoides, que contribuem para a visão e protegem der pele são de efeitos nocivos da macaium solar.

Um detalhe difere nesta receita: os cubos de melancia ter que ser congelados e acrescentados à bebida demonstrar na hora de servir.

Ingredientes1 colher de sopa de goji berryraspas da latido de coçar, arranhão de 1 laranja1 litro de água1 xícara de cubos de melancia congelados (colocar na hora de servir)

9. Água aromatizada de cereja e limão


Foto: iStock


Além de ficarem lindas dentro de um pote de vidro alcançar água, together cerejas oferecem vários serviços para nossa saúde. Elas conter antioxidantes que açao sobre os neurônios e geram efeito calmante, evitando dores de cabeça, e ~ são uma fonte natural de melatonina, o hormônio do sono, nos ajudando a dormir melhor.

Junto techbeemedia.com o limão, a cereja é rica em vitamina C, que ajuda a luta a enredo dos básico livres, prevenindo o envelhecimento e de várias tipos de câncer.

Ingredientes10 cerejas inteiras5 rodelas de limão alcançar casca1 litro de água

10. Água aromatizada de limão e alecrim


Foto: iStock


O alecrim denominações uma erva aromática tantos, muito utilizada techbeemedia.como tempero, contudo que fornece benefícios techbeemedia.como relevo de dores musculares, reforço da memória, despertar da bicicleta sanguínea e fortalecimento do sistema imunológico. Então techbeemedia.como emprego limão, ele ~ tem está feito diurético.

Ingredientes½ limão-siciliano alcançar casca cortado em rodelas½ limão-taiti techbeemedia.com casca cortado em rodelas1 filial de alecrim1 litro de água filtrada

Nas receita que remover ervas techbeemedia.como alecrim, manjericão e hortelã, você ele pode utilizar um pilão porque o triturar algum folhinhas antecipadamente acrescentá-las à bebida, dando ainda acrescido sabor para naquela sua água aromatizada.

Ver mais: Receita De Bolo Com Banana Na Massa, Bolo De Banana Rápido De Liquidificador

As em formação contidas nesta página têm caráter meramente informativo. Elas algum substituem emprego aconselhamento e atechbeemedia.companhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.


Assuntos: batten


ÚLTIMAS

Siga-nos naquela redes sociais