Moscou clausura Oleg Olhova. Idênticas se você não cumprir abranger o post, porque que cozinhar esses costeletas comida para emprego jantar?

leia mais

Propriedades medicinal da aveia sim sido extremamente apreciadas nós tempos antigos no tempo do médico Dioscorides. Portanto decoctions deste cereal usado para tende úlceras, gastrite, colite, e muitas outras doenças.

Você está assistindo: Quem tem gastrite pode comer sardinha em lata

O consumo diário de aveia ocupação a uma melhora extraordinário da saúde. Através dos exemplo, muita que frequenta (todos os dias), comer aveia, assinalou que se livrar a partir de desconforto abdominal.

Se você algum gosta da bagunça em sua forma tradicional, contudo quer cuidar de seus saúde, você ele pode cozinhar hambúrgueres sem carne faço de dieta aveia em flocos.

RECEITA inclinar costeletas DIETÉTICOS da Hercules

Ingredientes:

1 colher de sopa. Aveia

2 colheres de sopa. água

1 batata

2-3 cebolas

5 dentes de alho

sal, ervas e especiarias - naquela gosto

Como cozinhar hambúrgueres sem carne feito de dieta de aveia:

Para começar a parodiar mingau. Para pendência isso, você necessidades derramar água fervente e sair flocos de inchar durante 40 minutos.Enquanto aveia zaparivat, claro a batata, cebola, alho e cortadas em cubos.Torça os vegetal em um moedor de carne. Em seguida, adicione-os à Hercules acabado. Podsolite volumes e adicione especiarias e ervas. E tu pode usar não somente tufos verdes frescas, mas ~ seca naquela peça.Todos misturar bem.começar naquela fritar, espalhar rissóis colher na panela. Chops fritar desejo de ambas os lados até dourar. Sirva 1 prato fica abranger salada de legumes.

Como uma variante, denominações possível complementar receita costeletas magras ascéticas e ovos caldo.

*

costeletas fórmula da Hercules caldo

Ingredientes:

2 colheres de sopa. Aveia

1 colher de sopa. Qualquer caldo

1 ovo

1 cenoura

1 cebola

sal e especiarias - der gosto

O óleo vegetal - porque o fritar almôndegas

Como cozinhar costeletas de caldo de farinha de aveia:

Aqueça o caldo de carne e despeje-os aveia. Esta mistura adquirindo posta de lado numa directv para flocos de inchamento.cenouras ralar em um ralador grosso, pique naquela cebola. Refogue-os em em chamas médio até ~ dourar.Em aveia colocar fritar ovo. Podsolite e pimenta.Então, um bom amassar e formar rissóis. Se você ele quer torná-los adicionar forte, um pequeno rolo na farinha de rosca.tartes Fry para uma pequena quantidade de óleo vegetal.

É possível pendência hambúrgueres sem carne alcançar cogumelos.

Ver mais: Quanto Tempo Cachorro Fica No Cio, Espuma Branca

*

RECEITA magra tartes COGUMELOS

Ingredientes:

400 ml de caldo de fungos

250 g de flocos de aveia

150 g Cogumelo

1 cebola

O petróleo vegetal - para fritar almôndegas

5 g de um condimento universal

5 g de Curcuma

Como cozinhar hambúrgueres sem carne abranger cogumelos:

​​

Cozinhe os cogumelos até ficar macio. Água algum se misturam - este caldo para derramar mingau para ministérios inchaço. Deixando aveia porque o 30 minutos.Neste momento, pique naquela cebola e cogumelos, podsolite e adicionar tempero. Tudo misture bem. Adicione a farinha de aveia e misture novamente até ficando homogêneo.Fry sobre uma pan quente alcançar uma pequena cardeais de óleo.