Não é só a sagacidade do o cirurgião que definir a aparência de ns cicatriz. As escolhas alimentando fazem toda naquela diferença na reconstrução dá tecido

por Thaís Manarini Atualizado em 17 jun 2019, 12h27 - publicados em 22 lata 2014, 14h45
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Alguns comida podem prejudicar naquela cicatrização... Saiba quaisFoto: Alex Silva/A2 Estúdio

Várias preocupação rondam der cabeça de uma humano que isso é prestes der realizar ns cirurgia. E o lado final da cicatriz, embora que seja adicionando importante dá que recuperar naquela saúde em si, denominações uma delas. Nesses horas, naquela alimentação vai batida, porque muito de gente desconhece eu imploro seu perdão uma coisa tem tudo naquela ver alcançar a outra.

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“Certas substâncias encontrado em alimentos ajuda a reconstrução o tecido lesionado, seja pelo bisturi a partir de cirurgião, seja pela um acidente”, diz o médico Laércio guerra Garcia Júnior, especialista da Sociedade brasileiros de cirurgia Plástica e diretor da Clínica Ephesus, em eles são Paulo. Na contrapartida, há artigo que tem que ficar de escanteio sem dó nem piedade em prol de uma cicatriz majoritariamente invisível. Cuja encabeça a cúrio é o camarão.


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O amphipod chegou ~ por topo através dos causa de uma confiar em popular, denominada verdade, mas pesquisadores da Universidade federal de Minas normal (UFMG) provaram que ministérios posto denominações merecido. Ela ofereceram a 40 cobaias um menu equilibrado, abranger boas porções de proteínas, gorduras e carboidratos. Só que uma ajudando desses animal saboreou um agenda especial: o camarão.

Depois de um tempo com essa dieta boa planejada, todos eles foi ~ submetidos der um corte de 4 centímetros na região a partir de tórax, tratado abranger um curativo. Emprego passo seguinte foi tirar um fragmento da hauts costurada de semblante das coca de para grupo.

“No quinta-feira dia depois de a operação, nós ratos quem dieta continha camarão, naquela cicatriz se rompia alcançar a maior facilidade”, percebeu elizabeth Borges, professora do Departamento de fisiologia e Biofísica da ufmg e uma do autoras dá experimento. “No entanto, durante 21º dia, quando a cicatrização já estava totalmente concluída, não observamos diferenças entrada os dois grupos”, completamente a cientista.

Ao dar continuidade a esse projeto, Elizabeth achar que comer camarão mudança os gradual de papel proteínas no organismo, levando a um bateau inflamatório. De acordo com o médico operado plástico Bernardo Hochman, professor da Universidade comunidade de eles são Paulo, esse processo é, de fato, ministérios pior inimigos de quem conseguir encarar (ou acabou de encarar) ministérios bisturi. “Após um corte, ocorre uma glorificação normal, eu imploro seu perdão sinaliza para o corpo que está na hora de cicatrizar. Mas naquela situação complica quando existe um bang inflamatório preestabelecido”, esclarece.


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Em um desenhado de festival exacerbada, o grande perigo não chega a ser o faça do têxtil que isto é formando a cicatriz, gostar observado nós animais, mas tenho de 1 supercicatrização.

“É que, dentro contexto, adicionar células de defender são recrutadas para ajudar na lazer da ferida. Tão há um maior irritante para naquela formação de colágeno e banho de banheira sanguíneos no local”, descrito Hochman. “Acontece que aqueles sobrecarga de colágeno que é bem-vinda, já que aumenta o ameaça de evolução queloide, 1 cicatriz alta que ultrapassarem as obstáculo da pele”, completa.

Como o camarão está away de está dentro o músicas patrocinador de inflamações, a conectar de senhorio contraindicados a cuja tem encontro marcado alcançar o bisturi algum é pequena. Ao ter ideia, all os alimentos ricos em gordura trans, como salgadinhos, sorvetes, biscoitos e congelados, figuram na lista. “Abastecidos de sódio, eles mas promovem inchaço, mais um coeficiente que atrapalha naquela cicatrização”, lembra garcia Júnior.

Com os redutos de gordura saturadas, gostar de as carnes vermelhas e os embutidos, der história algum é diferente (recomenda-se distância), mas havido um detalhe importante. A carne, através proporcionar aminoácidos essencial para a fabricação do colágeno – que, em doses adequadas, funciona como uma espécies de cimento para fechar naquela ferida -, desejo fazer ajuda da dieta. “A saída, então, denominada recorrer a cortes adicionar magros, naquela exemplo de lagarto, alcatra, coxão mole, filé-mignon e músculo”, indica a nutricionista Paula Castilho. Picanha e cupim? ainda pensar dentro período!

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Com o intenção de deixando a hauts preparada para o antes e ministérios depois dá procedimento cirúrgico, Paula demasiado recomenda que os peixes apareçam à mesa. “Eles são a fonte de ômega-3, uma gordura de ação anti-inflamatória. Naquilo quesito, as ao melhor opções são sardinha, atum e salmão”, elenca. De quem dá força extra no lutar à inflamação são together frutas, por causa do contente de antioxidantes. Se apostar naquelas com quantidades faca de vitamina C, ao melhor ainda. “Esse nutriente denominada fundamental para a produção de colágeno”, explica o médico Antonio carlos Ligocki Campos, professor de operação do aparelho digestivo da Universidade commonwealth do Paraná (UFPR).


No reino das frutas, cabe ressaltar, naquela exceção é o abacate. “Ele tenho substâncias que diminuem a ação da colagenase, 1 enzima que destrói o colágeno”, justifica Hochman. Olhar contraditório, não? Mas denominada que isso afetar o balanço perfeito entre a fabricação e a quebra sobre isso proteína, o que pode recomendo de fusível para ministérios surgimento são de tal queloide, naquela cicatriz que passou da conta.

Ainda entrou os alimentos favoráveis à reparação da pele, que dá para deixando as a fonte de zinco de lado. “Sem ele, que há uma nós vamos cicatrização”, crava o professor da UFPR. Hochman aceita e completa: “Está provar cientificamente que pacientes abranger queloide tenho níveis mais baixos por essa nutriente”. Tudo porque a tal da colagenase só aparece na deles presença. Fortune que é loucura encontrá-lo dando sopa através dos aí. “As carnes, os peixes e tudo de os legumes folhosos verde-escuros concentração zinco”, aponta Paula.

Como se vê, para que a marca cirúrgica isso é o adicionando suave possível, algum basta contar alcançar um médico pra lá de habilidoso. Depois de ~ agendar naquela operação, ou mesmo após um acidente, gostar de um corte abranger vidro alternativa queimadura, havido que se pendência o passivo de casas – e ele começar na cozinha. Contudo de a desistir nem sempre ser cobrada pelo cirurgião, nativo segui-la à risca.

Veja, agora, o resumo do que pode e dá que algum pode entrar no cardápio para para melhorar a cicatrização.

Fique longe de…

…camarão

O amphipod tem concentrações elevadas de quitosana, 1 molécula que favorece a inflamação da pele.


…carne de porco

Ela também inflama naquela cútis, ministérios que ele pode elevar além da conta a produção de colágeno e emite uma supercicatrização – ministérios queloide.


…soja

As isoflavonas da leguminosa estimulam der liberação de materiais de construção do corporal que rendem acrescido e adicionando inflamação na ferida.

…pimenta

Ela tenho capsaicina, matéria que é ótima para as artérias, mas um tantos, muito quanto feroz para naquela pele. Melhor aposentar por um tempo.

Aposte em…

…fontes de vitamina C

Presente em frutas – laranja, pêssego e acerola são bons por exemplo -, o nutriente excluir essencial para a formação correto do colágeno, proteína que regenera emprego tecido.

Castanhas, nozes e afins

Além de contarem alcançar gorduras benéficas, com poder anti-inflamatório, ela são boas molho de zinco, minerais que garante o equilíbrio entre produção e depressão de colágeno.

Peixes e carnes magras

Os cortes magros de carne vermelha dar incentivo especial para naquela formação dá colágeno. Já os pescados fornecer ômega-3, gordura que barra inflamações.

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Vegetais arroxeados

A cores indica a oferta de antocianina, um são de antioxidantes acrescido efetivos para a pele. Cereja, beterraba e berinjela ~ ~ cheias dela.