A vitamina essec de 1g efervescente está indicada para naquela prevenção e curar da deficiência desta vitamina, eu imploro seu perdão tem inúmeros benefícios e isto é disponível em farmácias alcançar os nomes comerciais Redoxon, Cebion, Energil ou Cewin.

Você está assistindo: Quantas vitaminas c pode tomar por dia

Em papel casos, os suplementos alimentares abranger vitamina c podem compreender outras substâncias, gostar o zinco, vitamina D ou equinácea, pela exemplo, que também fortalecem emprego sistema imune.


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Quais os benefícios

A vitamina este c funciona gostar de uma importante vitamina antioxidante, que participa em várias reação metabólicas durante organismo, como o metabolismo de ácido fólico, fenilalanina, tirosina, ferro, histamina, metabolismo de carboidratos, lipídios, proteínas e carnitina.

Esta vitamina é também muito importante na síntese de colágeno, razão pela qual isto é muitas vezes presente nos suplementos de colágeno. O colágeno é essencial para der manutenção da pele, mucosas, ossos, dentes e conservação da integridade no vasos sanguíneos.

Além disso, desempenha demasiado um papel fundamental no funcionamento do sistema imune, já o que contribui ao a ocultar das células anti a enredo dos radicais livres, boa como de espécies reativas de oxigênio, que são gerados para ele resposta inflamatória. Der vitamina C ~ é necessário, necessidades para o boa funcionamento a partir de glóbulos brancos, sua movimentação, eliminar de vírus e bactérias e cicatrização de feridas.

Veja o que os principalmente sintomas de defeito de vitamina C.


Para que serve

Por tudo os benefícios que apresenta, a vitamina essec efervescente excluir indicada gostar de suplemento vitamínico naquela seguintes situações:

Reforço são de sistema imune, em caso de gripes e resfriados, através dos exemplo;Antioxidante;Cicatrizante;Auxiliar nas doenças crônicas;Dietas restritivas e inadequadas;

Além disso, pode também ser usada gostar de auxiliar nas anemias abranger carência de alguma vitamina ou mineral. Encontrar os principais tipos de anemia e gostar tratar para uma delas.

Como tomar

Geralmente, a vitamina essec efervescente está disponível em diferentes doses, posso estar associada a de outros substâncias, como o zinco ou vitamina D e der posologia ele deve ser identificar pelo médico mediante a necessidade, história clínica da pessoa e idade. Existem ainda formulações de vitamina essec que você pode ser dadas a children e naquela grávidas, eu imploro seu perdão têm dosagens adicionar baixas.

A posologia da Vitamina essec efervescente em adultos e children maiores de 12 anos é de one comprimido efervescente, que equivale a 1g de vitamina C por dia, diluído num copo de água com abrangendo 200 mL, em não horário. No entanto, antecipadamente fazer naquela tratamento, deve-se falar primeiro abranger o médico.

Quem que deve utilizar

A vitamina c efervescente que deve estar utilizada em pessoas que tenho alergia naquela qualquer um dos componentes do medicamento, pessoas alcançar história de pedra nos rins através oxalato ou alcançar eliminação de oxalato na urina, pessoas abranger insuficiência rim grave ou falência renal, com hemocromatose ou menores de 12 anos.

Além disso, também não deve ser aproveitou em grávidas alternativamente mulheres amamentando, a que ser o que seja indicado pelo médico.

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Possíveis efeitos colaterais

Embora isso é raro, eles podem fazer ocorrer alguns efeitos colaterais como diarreia, náuseas, vômitos e dores gastrintestinais e abdominais e reações alérgicas.