Maçã

Damasco

Aspargo

Berinjela

Beterraba

Amoras

Mirtilo

Brócolis

Abóbora

Repolho

Alho

Cenoura

Aipo

Agrião

Pipino

Melão

Limão

Alface

Cebola

Cogumelo

Abacaxi

Pêssego

Framboesa

Espinafre

Nabo

Tomate

Abobrinha

ministérios que elas alimentos com zero calorias?

São alimentos que queimam adicionar calorias a partir de que possuem.

Sempre compartilharei isso.

Sempre importante lembrar. 🍋

eu gostar esses comida tantoo

(Source: adeus23-blog)




Você está assistindo: Quantas calorias tem uma cenoura cozida

TABELA DE comida E dela KCAL

mrcyx:

A escritório DE FRUTAS E SUCOS DELAS:

•Abacate meia unidade 200g = 324 calorias•Abacaxi ns fatia 100g = 49 calorias•Abacaxi em calda ns taça 150g = 184 calorias•Açaí l00g = 247 calorias•Acerola l00g = 32 calorias•Ameixa preta 50g = 22 calorias•Ameixa vermelho 50g = 27 calorias•Avelã 3g = 19 calorias•Banana maçã unidade 70g = 80 calorias•Banana nanica unir 120g = 80 calorias•Banana prata unidade 70g = 62 calorias•Banana a milanesa unidade 100g = 251 calorias•Caqui unir 120g = 89 calorias•Damasco fresco unidade 35g = 19 calorias•Damasco afinar unidade 15g = 18 calorias•Figo fresco unidade 100g = 68 calorias•Goiaba unir 100g = 57 calorias, uma fatia = 83 calorias•Laranja unir l00g = 43 calorias•Limão unidade 60g = 22 calorias•Maçã 100g = 59 calorias, unir = 64 calorias•Mamão formosa ns fatia média 100g = 58 calorias•Mamão papaya em vez 130g = 88 calorias•Manga quantidade - digamos 130g = 91 calorias•Maracujá unir 100g = 90 calorias•Melancia ns fatia 100g = 31 calorias•Melão ns fatia 100g = 30 calorias•Morango 100g = 39 calorias•Pera unir 100g = 63 calorias•Pêssego unidade 100g = 52 calorias•Pêssego em calda unir 40g = 67 calorias•Salada de frutas 1 taça 150g = 230 calorias•Suco de laranja 200ml = 128 calorias•Suco de tomate 200ml = 22 calorias•Suco de mamão 240ml = 91 calorias•Tangerina unidade 100g = 50 calorias•Tomate 100g = 20 calorias•Uva 100g = 63 calorias, um cacho pequeno 150g = 118 calorias•Uva passa uma xícara de chá 100g = 298 calorias⁠⁠⁠⁠

TABELA DE caloria DE VERDURAS E LEGUMES:

Abóbora 4 c. Sopa (100g) 16 calAbóbora cozida 4 c. Sopa (100g) 40 calAbóbora-moranga 4 c. Sopa (100g) 19 calAbobrinha verdes 1xíc. De chá (130g) 20 calAbobrinha verde cozida 1 xíc. De chá (180g) 30 calAcelga cozida 1 xíc. De chá (180g) 30 calAgrião 1 pires de chá (100g) 13 calAgrião cozido one xíc. De chá (180g) 20 calAipim cozido 1 pires de chá (100g) 119 calAipim frito one pires de chá (100g) 353 calAipo cozido uma xíc. De chá (150g) 30 calAlcachofra cozida unidade (120g) 60 calALface 2 folhas (20g) 4 calAlfafa one xíc. De chá (50g) 38 cal Algas marinhas 1 pires de chá (100g) 96 cal Alho-poró uma xíc. De chá (100g) 30 calAlmeirão 1 pires de chá (50g) 14 calAmendoim one xíc. De chá (100g) 576 calAmendoim cozido uma ½ xíc. De chá (100g) 235 cal Arroz branco cozido one c. De sopa (20g) 26 calArroz completo cozido 1 c. De sopa (20g) 22 calArroz completo Ráris etimológica 1 c. De sopa (20g) 68 calArroz selvagem alternativa preto uma c. De sopa (20g) 22 calArroz Tio joão 1 c. De sopa (20g) 34 calArroz Uncle Ben’s integral 1 c. De sopa (20g) 68 calAspargo cozido 2 talos (20g) 4 calAspargo em conservar 2 talos (20g) 4 calAzedinha cozida 1 xíc. Chá (130g) 20 calAzeitona preta unidade (3g) 4 calAzeitona verde unir (4g) 4 calBardana one pires de chá (100g) 90cal Batata baroa one pires de chá (100g) 126 calBatata-doce assada unidade (100g) 143 calBatata-doce frita unidade (100g) 368 calBatata-doce roxa assada unidade (100g) 95 calBatata inglês unidade (100g) 86 calBatata inglesa frita 1 pires de chá (100g) 274 calBatata palha frita uma porção (70g) 220 calBerinjela unidade (250g) 49 calBerinjela em conservar c/ azeite uma c. Sopa (20g) 46 calBeterraba 1 junior (100g) 49 calBeterraba cozida 1 júnior (100g) 45 calBredo/caruru cozido ½ xíc. Chá (65g) 10 calBrócolis uma pires de chá (80g) 23 calBroto de abóbora one pires de chá (60g) 19 calBroto de bambu uma xíc. Chá (70g) 17 calBroto de chuchu one xíc. Chá (60g) 33 calBroto de feijão one xíc. Chá (70g) 44 calBroto de feijão refogado one xíc. Chá (120g) 20 calBroto de trigo etimologia 1 xíc. Chá (110g) 110 calCambuquira one pires de chá (100g) 36 calCará cozido 2 unidades (100g) 120 calCarne de soja 1c. De sopa (20g) 22 calCfebola unir (100g) 32 calCebola cozida unir (100g) 41 calCenoura unir (150g) 75 calCenoura cozida unidade (100g) 43 calCenoura em coserva uma c. De sopa (20g) 8 calChicória one pires de chá (100g) 21 calChuchu amadureceram ½ unir (100g) 91 calCogumelo em preservar 1 c. Sopa (20g) 3 calCogumelos cozidos one xíc. Chá (80g) 20 calCogumelo frescor médio one c. Sopa (20g) 4 calCogumelos Shiitake cozidos unir (50g) 30 calCoração de Alcachofra unidade (15g) 3 calCouve-chinesa cozida uma xíc. Chá (170g) 20 cal Couve-de-bruxelas 1 pires de chá (100g) 19 calCouve-flor cozida 3 flores (100g) 40 calCouve-manteiga 1 pires de chá (100g) 55 calCouve rábano cozida uma xíc. Chá (85g) 20 calCouve-tronchuda 1 maço (100g) 20 calErvilha em conserva 1 c. Sopa (20g) 19 cal Ervilha em pode fazer Cica one c. Sopa (20g) 22 calErvilha seca uma c. Sopa (20g) 72 calErvilha vagem verde one pires chá (100g) 39 calEscarola 2 folhas (20g) 7 calEspinafre one pires de chá 38 calEspinafre enlatado 1 pires de chá (50g) 10 calFava cozida one xíc chá (80g) 100 calFeijão branco graúdo etimológica 1 c. Sopa (20g) 69 calFeijão branco Miúdo one c. Sopa (20g) 72 calFeijão cozido e desidratado 1 c. Sopa (20g) 78 calFeijão fradinho 1 c. Sopa (25g) 82 calFeijão jalo 1 c. Sopa (25g) 88 calFeijão mulatinho one c. Sopa (25g) 88 calFeijão cor preta cozido uma c. Sopa (25g) 83 calFeijão rosinha one c. Sopa (20g) 69 calFeijão roxinho uma c. Sopa (20g) 70 calFolhas de batata-doce cozidas one xíc. Chá (180g) 90 calFolhas de beterraba cozidas uma xíc. Chá (140g) 40 calfolhas de nabo cozidas one xíc. Chá (140g) 20 calFolhas de mostarda cozidas one xíc. Chá (140g) 20 calGengibre uma fatia (6g) 2 calGrão-de-bico 1 c. Sopa (20g) 69 calGrão-de-bico cozido one c. Sopa (15g) 46 calInhame unir (150g) 170 calInhame cozido unidade (130g) 190 calJiló 5 unidades (100g) 38 calLentilha cozida uma c. Sopa (20g) 39 calmandioca cozida uma pires de chá (100g) 119 calMandioca frita 1 pires de chá (100g) 352 calMandioquinha unidade (100g) 125 calMilho de canjica 1 c. Sopa (15g) 55 calMilho em pode fazer Cica uma c. Sopa (15g) 17 calMilho em maio Swift uma c. Sopa (15g) 15 calMilho de pipoca Yoki 1 xíc chá (150g) 233cal Milho verde uma c. Sopa (15g) 49 calMilho verdes cozido unidade médio 320 calMissô/massa de soja one c. Sopa (18g) 40 calMostarda chinesa (folha) uma pires de chá (50g) 15 calMostarda crespa (folha cozida) 1 pires de chá (50g) 14 calNabo 1 pires de chá (100g) 35 calNabo cozido ½ xíc.chá (70g) 10 calNabo Daikon ½ xíc. Chá (50g) 9 calPalmito etimologia 1 pires de chá (100g) 26cal Palmito em manter 1 pires de chá (100g) 27 calPepino etimológica c/ latido unidade (150g) 21 calPepino etimológica s/ latido unidade (150g) 5 calPepino em salmoura ½ unir (100g) 12 calPimentão verde 2 unidades (100g) 29 calPimentão verduras cozido 2 unidade (100g) 31 calPinhão cozido unir 10 calQuiabo 1 pires de chá (100g) 39 calQuiabo cozido 10 unidades (100g) 30 calRabanete one pires de chá (100g) 16 calRaiz de lótus 5 fatias (50g) 30 calRepolho one pires de chá (100g) 25cal Repolho cozido 1 xíc. Chá (100g) 20cal Seleta de legumes Cica one c. Sopa (20g) 16 calSoja cozida ½ xíc. Chá (85g) 160 calTomate cozido unidade (100g) 18 calTomate francês unidade (100g) 29 calTomate amadureceram unidade (100g) 20 calTomate morango unidade (100g) 61 calTomate verde unidade (100g) 25 calVagem compartilhado 1 pires de chá (100g) 42 calVagem cozida one pires de chá (100g) 40⁠⁠⁠⁠cal

TABELA DE comida JAPONESA/CHINESA CALORIAS:

Missoshiru 250 ml 71,90 CALYakimeshi 170 g 318,28 calGohan 170 g 248,20 calHarumaki de carne uma unid 132,50 calSaladinha orientais 250 g 74,90 calKaki ague camarão 1 unid 153,58 calGuioza 5 unid 338,66 calFRIOS CALORIAS (kcal) niguiri peixe estação 2 unid 71,68 calniguiri kani 2 unid 92,22 calniguiri salmão 2 unid 97,70 calniguiri camarão 2 unid 79,61 calniguri atum 2 unid 85,96 calniguiri skin 2 unid 74,19 calsashimi kani 5 unid 76,60 calsashimi salmão 5 unid 90,85 calsashimi atum 5 unid 73,00 caltemaki kani one unid 145,39 caltemaki califórnia 1 unid 155,52 caltemaki salmão uma unid 166,01 caltemaki skin uma unid 176,58 caltemaki atum uma unid 164,49 caltemaki camarão uma unid 107,54cal kappamaki 8 unid 150,89 calkanimaki 8 unid 161,25 calTekamaki 8 unid 172,60 calsakemaki 8 unid 168,51 calskin uramaki 8 unid 239,76 calcalifórnia uramaki 8 unid 214,14 caltuna uramaki 8 unid 301,82 calsake uramaki 8 unid 266,24calhot role tataki 6 unid 304,86 calcalifórnia role 8 unid 452,43 calyasai maki 8 unid 229,75 calsushi domburi executivo 10 unid 315,56 calsushi domburi especiais 16 unid 480,68 calenrolados domburi simplificar 12 unid 338,96cal enrolados domburi especialmente 16 unid 479,88 calsashimi domburi 12 unid 162,89 calcombinado domburi 15 unid 409,26cal boat domburi 2P 36 unid 1016,06 calboat salmão 2P 38 unid 1127,03 calSushi jyo 16 unid 522,82 calSashimi Jyo 14 unid 171,24 calCombinado Salmão Jyo 18 unid 648,52 calCombinado Jyo 19 unid 629,38 calBoat especial 2 36 unid 1043,30 calBoat especial Salmão 36 unid 1232,34calBoat especiais 3 50 unid 1393,24 192,74calQUENTES CALORIAS Yakissoba 767,11 calYakissoba vegetariano 671,80 calYakissoba camarão 814,50 calTempurá 1155,53 calTempurá misturar 1197,20 calDOMBURIS CALORIAS Frango domburi 807,80 calYasai itame domburi 632,60 calEXECUTIVOS CALORIASFrango Tempurá 712,90 calYakituna 874,00 calSalmão 687,40 calYakicostela 765,70cal Yaki episode 560,00 calHot sushi 387,10 calTuna episode 359,00 calTemaki sushi 311,90 calDOCES CALORIAS Harumaki de banana uma unid 193,74⁠⁠⁠⁠ cal

TABELA DE SOBREMESAS CALORIAS:

Geléia de morango diet “Queensberry” 22cal 1 colher(es) sopa Achocolatado diet 35cal 1 colher sopa Suspiro 37cal uma unidade médio Gelatina de morango 39cal one taça (porção)Ameixa em calda 44cal 3 unidades entupimento de morango 49cal 1 colher sopa Flan de baunilha 51cal one taça (porção) Ambrosia 52cal 1 colher sopa Bolacha de coco 52cal uma unidade açúcar mascavo 54cal uma colher(es) sopa Fondue de chocolate 55cal 1 colher sopa Maria-mole 55cal one pedaço (porção) Amendoa confeitada 56cal 1 colher sopa Chantily 56cal uma colher(es) sopa Calda de morango 59cal one e ½ colher sopa açúcar refinado 60cal 1 colher(es) sopa Baba de moça 60cal one colher(es) sopa Olho-de-sogra 60cal one unidade Picolé de uva 60cal one unidade Xarope de borda 60cal one colher(es) sopa mais brilhante 61cal 1 colher sopa Calda de coco 61cal one e ½ colher sopa Calda de caramelo 61cal 1 e ½ colher sopa Achocolatado light “Nescau” 64cal 2 colher(es) sopa Beijinho 64cal 1 colher sopa bile de abelhas 64cal uma colher(es) sopa Leite condensado “Nestlé” 65cal one colher(es) sopa Arroz-doce 66cal one colher(es) sopa Cajuzinho “Nestlé” 69cal uma colher(es) sopa Mousse de maracujá 71cal uma colher(es) sopa Achocolatado “Ovomaltine” 74cal 2 colher sopa Muffin “Oetker” 74cal uma unidade Achocolatado “Nescau” 75cal 2 colher(es) Cereja em calda 76cal one colher(es) sopa Bolacha recheada 80cal uma unidade Cacau em solo “Garoto” 81cal 2 colher sopa Torrone de amendoim 81cal uma unidade peq. Pé-de- moleque 87cal one unidade peq. Picole de chocolate “Kibon” 88cal uma unidade Chantilly caseiro 89cal 1 colher(es) sopa barra de biscoito alcançar recheio de banana “Bauducco” 95cal 1 unidade bombear de coco 97cal 1 unidade médio Sorvete de morango “Kibon” 98cal 1 ball Farofa doce 99cal 1/2 colher(es) sopa Pêssego em calda 99cal 3 unidade Algodão doce 100cal 1 unidade mais brilhante 100cal one unidade linha de ovos 100cal 2 colher(es) sopa Picolé 102cal one unidade Sorvete de creme 102cal 1 bola Marrom glacê 104cal 1 fatia Creme de avelã 105cal 1 colher(es) sopa Paçoca (de rolha) 107cal uma unidade Marzipã 109cal uma unidade peq.

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Bananada 112cal 1 unidade Sorvete de cacao 112cal 1 ball Sagu de morango 114cal 2 colher sopa Mil-folhas 117cal 100g 1 fatia

Creme de amendoim 121cal uma colher(es) sopa 

Sorvete de flocos 121cal 1 zero Torta de limão 126cal 1 fatia (porção) Donuts de cândia de leite 131cal one unidade Goiabada 132cal one fatia Pastel de Santa óbvio 143cal 1 unidade Torta mousse de coco 144cal uma fatia (porção) cândia de leite caseiro 145cal 1 colher sopa Figo em calda 151cal 4 unidades Pavê de coco 154cal one pedaço media Creme de abacate 156cal uma taça Brownie 172cal uma fatia (porção) cândia de abóbora 172cal 1 pedaço media Manjar de cacao c/ calda de ameixa 178cal uma fatia Torta de morango 184cal one fatia bun de coco 189cal 1 fatia (porção) Profiteroles 191cal uma unidade Brigadeirão 195cal 1 fatia Rapadura 204cal 1 pedaço médio Canjica 205 cal uma xíc. Chá Queijadinha caseira 206cal uma unidade média bolo de fubá 207cal uma fatia (porção) Torta holandesa 214cal 1 fatia (porção) bun de cacao 215cal uma fatia (porção) petit Gateau 216cal one unidade bun de cenoura sem cobertura 227cal 1 fatia médio Torta de banana “McDonald?s” 228cal uma unidade Panettone com Frutas irradiate 231cal 1 fatia grande Torta de maçã “McDonald?s” 237cal one unidade bolo de aipim alcançar coco 243cal 1 fatia médio Quindim 243cal uma fatia (porção) Ovos nevados 245cal 2 colher sopa Merengue de limão 255cal 1 fatia fina Sundae morango “Mc Donald’s” 273cal one unidade Panettone alcançar Frutas 289cal uma fatia grande bun de canto 290cal one fatia Panettone alcançar Damasco e Uva fed Village 292cal uma fatia grande Mousse chocolate 300cal 1 taça Rabanada 300cal one fatia Panetone 302cal uma fatia grande Sundae chocolate “Mc Donald’s” 302cal one unidade Chocotone 322cal uma fatia compridas Pudim de leite abranger calda de caramelo 323cal one fatia médio Chocotone classic Nestlé 326cal uma fatia grande Salada de frutas com açúcar 329cal 1 taça Panettone alpinas Nestle 334cal uma fatia compridas Chocottone Baducco 354cal one fatia grande Cocada 405cal 1 unidade média Salada de frutas alcançar chantilly 407cal one taça Pamonha 413cal one unidade Maçã do amor 462cal 1 unidade Quindim 475cal 1 unidade Pavê de amendoim 481cal 1 pedaço media Bomba com recheio de creme 500cal one unidade bolo de chocolate abranger recheio e calda de chocolate 540cal one fatia médio Churros de candya de leite 570cal 100 g 1 unidade sonhe 573cal 85g one unidade Sundae dispor 1120cal 350g uma unidade