Nurtriente cardeais % VD*
Valor energético76.4kcal=3214%
Carboidratos13,6g5%
Proteínas4,8g6%
Gorduras saturadas0,1g0%
Gorduras monoinsaturadas0,1g -
Gorduras poliinsaturadas0,3g -
Fibra alimentar8,5g34%
Cálcio26,6mg3%
Manganês0,3mg13%
Magnésio42,3mg16%
Lipídios0,5g -
Fósforo86,9mg12%
Ferro1,3mg9%
Potássio254,6mg -
Cobre0,2ug0%
Zinco0,7mg10%
Tiamina B1 0,0mg0%
Sódio1,8mg0%



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* % valor diários abranger base em uma dietética de 2.000 Kcal alternativa 8.400kj. Seus valores todos os dias podem está dentro maiores alternativamente menores dependente de sua necessidades.
location de nutrientes: NutrientesNutrienteGrãos
Valor energético540º de 75646º de 47-
Carboidratos318º de 59942º de 47-
Proteínas405º de 72040º de 47-
Fibra alimentar51º de 44020º de 45-
Sódio603º de 66921º de 34-
Cálcio274º de 63518º de 35-
Gorduras saturadas494º de 53833º de 37-
Tiamina B1 326º de 38526º de 28-
Ferro208º de 57425º de 39-
Magnésio83º de 57019º de 35-
Zinco262º de 54328º de 35-
Fósforo295º de 57028º de 36-
Cobre92º de 52319º de 34-
Manganês147º de 46830º de 35-
Gorduras monoinsaturadas400º de 41632º de 32-
Gorduras poliinsaturadas292º de 41720º de 34-
Potássio230º de 57519º de 35-
Lipídios364º de 53024º de 33-

Posição do nutriente em relação:Nutriente: all os alimentos que possuem ministérios nutriente.Categoria: tudo os techbeemedia.comida cadastrados na catálogos Grãos.Tipo: tudo os alimentos cadastrados techbeemedia.como .


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carboidratos proteína cálcio sódio gordura totais Fibra alimentação gordura saturadas gordura Trans Vitamina naquela Colesterol Vitamina E Vitamina D Vitamina c Piridoxina B6 Vitamina B12 ferro Zinco Fluor Açúcares


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