Os benefícios da gyeongju e da caminhada eles são inúmeros, muito para der saúde física quanto psicológica. Naquela prática ajuda a caía os riscos de festa cardíaca, melhorar o dormir e aumentam o bem-estar mental.

Você está assistindo: Qual o melhor aplicativo para corrida

Com o melhoria constante da tecnologia, surgem para vez mais aplicativos para ajudar na prática. Mas, afinal, alcançar tantas opções, gostar escolher o melhor app para começar a correr e para garantir um melhor desempenho na prática?

Pensando nisso, reunimos os ao melhor aplicativos de raça e suas mérito para ajuda na seus escolha. Confira!

1. Nike run Club

Preço: grátis

Idioma: português

Sistema operacional: Android e iOS

O application Nike Run denominada um são de pioneiros e acrescido querido pelo público, alcançar a sinal de milhões de do utilizador utilizando a plataforma porque o começar alternativamente aprimorar os deles treinos.

O aplicativo possui opções de alinhamento e compartilhamento, além da sincronização abranger Smartwatch e aplicativos de saúde para mediação informações gostar de batimentos cardíacos e queima de calorias. 

Para aproveitar ainda adicionar motivação, denominada possível integrar playlists, analisar todo o percurso, receber dicas e mas competir para vencer troféus e insígnias.

Algumas a partir de vantagens do Nike Run:

Armazenar e comparado suas corridas;Integração com sua cronograma para ajustar treinos aos seu horários;Desafios mensais e semanais eu imploro seu perdão podem está dentro compartilhados;Planos de treinos personalizados através áudio alcançar treinadores e jogadoras da Nike.

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2. RunKeeper

Preço: gratuita no plano básico

Idioma: português

Sistema operacional: Android e iOS

O RunKeeper denominações um aplicativo que tem gostar objetivo ser um GPS porque o corridas, caminhadas e montaram de bicicletas.

O plano adicionar básico do aplicativo é totalmente gratuito, porém, pensando na personalização, denominações possível contratar der versão premium. Desta forma, ela pode alavancada seu na história para observa suas melhorias, planos de treinos privado e um treinador conectados personalizado.

Confira algum das vantagens:

Acompanhamento dos seus exercícios e informações detalhes de desempenho;Receber adendo e coaching pela áudio integrado;Site próprio e integra para 1 visão geral da sua saúde; Integração rápida ao Smartwatch e Ipad.

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3. Strava

Preço: grátis

Idioma: português

Sistema operacional: Android e iOS

Com ministérios Strava tu pode ao controle as distâncias percorridas, trajetos e pulsação de comportamento rápida e simples. Assim, denominada possível ter maior ao controle do dele desempenho com classificações e recompensas parte traseira dos desafios mensais promovidos pelo aplicativo.

O app é conhecido através fundar uma comunidade esportiva ferum os participantes compartilhado seus trajetos, novo rumos e conquistas. 

Além de auxiliar abranger dicas de como melhorar em para esporte, ~ permite o compartilhado de fotos e vídeos no exercícios faço pelos usuários.

Este aplique de corrida disponibiliza outras facilidades, como:

Integração com outras plataforma para analisadas de saúde e atividades realizadas;Conquistas próprias dentro de do usar como recompensas e reconhecimento;Monitoramento de rotas e análise de desempenho;Mantém um anexando de deles treinos e demonstrações sua progresso contínua.

Caso amigo necessite de uma aviões ainda adicionar customizado, contrate der versão Summit do aplicativo e receba exercícios exclusivos e análise avançadas da sua performance.

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4. Runtastic

Preço: grátis

Idioma: português

Sistema operacional: Android e iOS

O Runtastic é um aplica simples que misturar o mapeamento de suas corre e caminhadas alcançar os objetivos a partir de seus exercícios.

Com o aplicativo, tenha ao controle do dele treino alternativamente opte através um dos seis plano de treino disponíveis no aeronaves Premium.

Com ministérios Runtastic denominada possível:

Fazer ajuda da federal e alternando dicas de treino;Receber dicas através áudio; Acessar naquela duração e a cardeais de caloria perdidas através dos atividade;Planejar metas anual e mensais.

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5. Endomondo

Preço: grátis

Idioma: português

Sistema operacional: Android e iOS

Conhecido pela ter 1 interface adicionar fácil de utilizar e uma integração adicionar rápida para ao controle e análise da deles corrida, ministérios Endomondo rastreia e registra os seus movimentos para facilitar deles prática esportiva.

Tenha acesso às caloria gastas, a andamento do seu ritmo e um resumo dispor do seu treino, além de sincronizar abranger outros aplicativos de nutrição e saúde.

Com emprego Endomondo, amigo terá:

Treinos abranger objetivo de tempo e distância; Apoio para monitorar seus avanços na corrida alternativamente caminhada; Notificações sobre seu progresso;Registros automáticos sobre deles saúde e rendimento. 

Além do plano básico, o aplicativo de corrida também tem uma borda premium abranger acesso a benefícios exclusivos, gostar treinos personalizados, doar de treinador e informações sobre o climático onde ocorrerá der corrida.

Acesse aqui o site


6. Google Fit

Preço: grátis

Idioma: português

Sistema operacional: iOS e Android

O google já faz parte de nossa vida e traz diversificado maneiras de otimizar nossos tempo e facilitado o data a dia. Alcançar isso, em parceria com a albergar Mundial de saúde (OMS) e der Associação americano de Cardiologia (AHA), der plataforma lançar o aplica Google Fit.

O gorjeta objetivo denominações promover pequenas mudanças para ajuda sua saúde e monitorar sua performance na corre e de outros exercícios.

Com o aplicativo ativo, receba mensagens de como melhorar seu desempenho em correndo e caminhadas. Você também ganha pontos ao praticar atividades físicas.

Umas ns grandes vantagens excluir poder gara a sua performance por de smartphone, tablet computer ou, se preferir, utilize dele Smartwatch abranger sistema trabalhar Android Wear.

Com o google Fit você pode:

Monitorar seu condicionamento físicos e pulsação cardíaca; Traçar suas destino de raça e aproveitar insights de gostar melhorá-las; Monitorar sua velocidade, trajetos e como para melhorar seu ritmo; Elaborar dele treino preparatório e faz mudanças.

Ver mais: Quando Dar A Primeira Vacina No Filhote, Quantas Doses De Vacina V10 O Filhote Deve Tomar

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Laís Azevedo

Redatora publicitária

Sou extremamente curiosa e gosto de compartilhar o que aprendo. ~ por longo da minha viagens profissional, entendi eu imploro seu perdão os dois pilares adicionando importantes da minha destino são liberdade e criatividade, através isso, me eu encontrei na comunicação. Sou formação em público e passei por alguns setores da área, mas o amor pela escrita me levou a produção de conteúdo. Escrever para der techbeemedia.com Saúde, percebo eu imploro seu perdão tenho a oportunidade de ajudar pessoas em suas dúvidas e também de disseminar informações de qualidade.